Wat is Gezonder Zijn?
Overgewicht en obesitas zijn zelden alleen een kwestie van wilskracht. Er zijn zeven hoofdoorzaken en instandhoudende factoren die afvallen kunnen blokkeren: vijf medische, één psychische en één sociaal-economische, van hormonale factoren en medicatie tot slaapproblemen en onderliggende aandoeningen. Zolang die meespelen, vecht je tegen je eigen lichaam.
In de pijler Gezonder Zijn kijk je met de blik van een arts naar jouw situatie. Je leert de zeven oorzaken herkennen, ontdekt welke bij jou een rol spelen en wat je eraan kunt doen, eventueel samen met je eigen huisarts.
Wat ga je doen?
Je doorloopt de zeven hoofdoorzaken en instandhoudende factoren stap voor stap, met heldere uitleg in tekst en video. Per oorzaak check je met de werkbladen of dit bij jou speelt en wat de logische volgende stap is.
Zo krijg je grip op het verhaal achter je gewicht, zonder medisch jargon. Vragen tussendoor stel je in de besloten community of aan de 24/7 virtual assistant in Huddle, en in de maandelijkse online live boostsessie is er ruimte voor verdieping.
